Postagens

Mostrando postagens de Setembro, 2010

Exercício físico, um grande passo para a saúde do coração

Imagem
As doenças cardiovasculares aparecem em primeiro lugar entre as causas de morte no Brasil e representam quase um terço dos óbitos totais e 65% do total de mortes na faixa etária de 30 a 69 anos de idade, atingindo a população adulta em plena fase produtiva. Infelizmente, dentro das principais abordagens preventivas das doenças cardiovasculares, ainda é bastante baixo o percentual de indivíduos efetivamente encaminhados para programas de exercício ou de reabilitação cardíaca.Segundo a Organização Mundial da Saúde, reabilitação cardíaca é o somatório das atividades necessárias para garantir aos portadores de cardiopatias as melhores condições física, mental e social, de forma que eles consigam, pelo seu próprio esforço, reconquistar uma posição normal na comunidade e levar uma vida ativa e produtiva.Os pacientes que aderem a programas de reabilitação cardíaca apresentam inúmeras mudanças tais como:Aumento da força muscular, Controle de pressão arterial e freqüência cardíaca,Melhora dos …

OS SETE RAIOS

No Plano Divino – no Reino Celestial como sobre a Terra – tudo está dividido em seções de SETE ou em Sete Raios. A esfera de atividade destes raios e seus Diretores são:O 1o raioé azul e representa a Vontade de Deus, fé, proteção, força e poder. O Mestre Ascensionado El Morya é o Diretor. As pessoas que pertencem a este raio estão, geralmente, na chefia e possuem ilimitadas forças de poder e capacidade de “executar alguma coisa”.
O 2o raio é cor de ouro e representa Sabedoria, equilíbrio e iluminação. Exercia esta função o Mestre Ascensionado Kuthumi até a Sua ascensão como Instrutor do Mundo, juntamente com o Mestre Jesus. O Mestre Ascensionado Lanto sucedeu o Mestre Kuthumi tendo sido também elevado ao cargo de Instrutor do Mundo. O Mestre Ascensionado Confúcio é o atual Diretor deste raio que é relacionado com professores, ensinamentos – e pessoas de coração compreensivo.
O 3o raio é rosa e representa o Amor Divino, adoração, beleza e fraternidade. A Mestra Ascensionada Rowena é a Di…

Os Sete Mestres Ascencionados

OS SETE RAIOS
Existem sete raios principais dos Mestres da Grande Fraternidade Branca Universal. Cada um de nós corresponde a um raio cósmico de acordo com a vibração que emanamos. Cada raio possui uma cor predominante, um Mestre responsável, um arcanjo, algumas virtudes, corresponde a um dia da semana e possui uma música. Cada mestre possui um templo de irradiação para o Planeta Terra em um plano mais sutil chamado plano astral, em outra dimensão sobre alguns locais se nosso plano físico. São inúmeros os seres e anjos que trabalham em cada um desses raios.

1o. RAIO - Mestre El Morya

Cor AZUL
Arcanjo Miguel
Virtudes: Fé, Proteção e Determinação e Vontade Divina.
Dia da semana: Domingo
Música Pompa e Circunstância, de Elgar.TEMPLO DA VONTADE DIVINA
Hierofante: El Morya
Local montanhas de Darjeeling, India, no plano físico.
Chama: cristal azulado com irradiações da cor azul-safira.
Mensagem do Mestre " Amados Filhos: Na Luz da Fé, Determinação e Força da Vontade Divina reencontrareis a manife…

Equação do Bem Viver

Pensamentos se tornam palavras Palavras se transformam em açõesAções viram hábitosHábitos definem seu perfilSeu perfil traça seu destinoNo dia a dia não prestamos atenção aos pensamentos e mal percebemos quando estamos presos num círculo vicioso de idéias negativas. Muitas vezes o alerta vem dos outros, que fogem do nosso mau humor, ou do corpo, que grita por socorro em meio a dores e doenças psicossomáticas.Eckhart Tolle  afirma que somos bombardeados por pensamentos ruins o tempo todo. Algumas vezes eles aparecem sob a forma de vozes internas, outras vezes, como imagens ou filmes mentais.O pensar compulsivo é como um vício. É possível que 70% dos pensamentos negativos passem despercebidos.Isso porque eles se escondem atrás de queixas, preocupações, críticas ou pena de si mesmo ou de outros.Quando entramos em um desses quatro modos de pensar, filtramos mentalmente nossas experiências para enfocar o negativo. Estamos plantando sementes de pessimismo.
Yara Lorenzetti Diretora Geral da H…

Novidades…

Imagem
Para todos que acompanham este blog uma grande novidade que vem para enriquecer ainda mais os conteúdos do blog, além de contribuir mais ainda com o bem estar físico, emocional e mental de todos que me dão sempre o prazer de lerem minhas postagens.É com um imenso prazer que comunico que a partir de hoje receberei a colaboração da equipe de terapeutas do blog HARI OM.Estrei publicando posts deles assim como eles os meus em seu blog.Tenho a certeza de que esta parceria trará muito frutos para todos.Luz, GratidãoCamile

Lembretes para uma Vida melhor

Campanha publicitária do Citibank espalhada pela cidade de São Paulo através de Outdoors:
"Crie filhos em vez de herdeiros."
"Dinheiro só chama dinheiro, não chama para um cineminha, nem para tomar um sorvete."
"Não deixe que o trabalho sobre sua mesa tampe a vista da janela."
"Não é justo fazer declarações anuais ao Fisco e nenhuma para quem você ama."
"Para cada almoço de negócios, faça um jantar à luz de velas."
"Por que as semanas demoram tanto e os anos passam tão rapidinho?"
"Quantas reuniões foram mesmo esta semana? Reúna os amigos."
"Trabalhe, trabalhe, trabalhe. Mas não se esqueça, vírgulas significam pausas..."
"...e quem sabe assim você seja promovido a melhor ( amigo / pai / mãe / filho / filha / namorada / namorado / marido
/ esposa / irmão / irmã.. etc.) do mundo!"
"Você pode dar uma festa sem dinheiro. Mas não sem amigos."

E para terminar, mensagem afixada na parede de uma farmáci…