HOPONOPONO

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De volta á escrita

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A sede por continuar a escrever e postar está constantemente perseguindo meus pensamentos. Mas até há alguns instantes eu relutava e acaba por fugir...e...fingir que este desejo não era real, não me pertencia.Agora que traspassei novamente a barreira invisível que me impediu de desfrutar desse prazeroso hobby, as palavras surgem aos montes em minha mente. Mal consigo acompanhar meus pensamentos, e frases.  O sono se foi. O marasmo já não está por perto. É o que sinto é uma alegria imensa em estar de volta.
Gratidão pelo momento precioso.

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Dividir conhecimento, amor, paz. Há infinitas coisas que podemos compartilhar em nossa existência. O mais importante é saber escolher o que de fato iremos compartilhar.Inúmeras vezes ainda por estarmos em estágio de evolução, acabamos dividindo com o nosso próximo sentimentos de frustação, raiva, angústia. Nem sempre o outro está preparado para nos compreender, e constantemente isso acarreta em mais frustações.Nessas ocasiões devemos nos lembrar de exercitar o silêncio. O silêncio é uma prece. Quando silenciamos, elevamos nossos pensamentos ao Universo, e este tão generoso que é nos acolhe, acalma e permite que sublimamos tais sentimentos.Porém quando escolhemos compartilhar dos sentimentos e momentos que nos remetem paz, sabedoria, alegria, estamos nos permitindo viver de forma plena ao mesmo tempo que proporcionamos, com o ato de compartilhar, que o outro também desfrute dessa vida.Acaba que a divisão na realidade se torna uma adição de momentos do bem, sendo por fim multiplicado ao…
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HÁBITOS QUE PREJUDICAM O CÉREBRO (matam neurônios)

1. Não tomar o café da manhã: A pessoa que não toma o café da manhã tem baixo nível de açúcar no sangue.Isto gera uma quantidade insuficiente de nutrientes ao cérebro causando a sua degeneração paulatinamente.2. Comer demais: Isto causa o endurecimento das artérias do cérebro, causando também baixa capacidade mental.3. Fumar: Causa a diminuição do tamanho cerebral e promove também a doença de Alzheimer.4. Consumir altas quantidades de açúcar : O alto consumo de açúcar interrompe a absorção de proteínas e outros nutrientes causando má nutrição e pode interferir no desenvolvimento do cérebro.5. Contaminação do ar:O cérebro é o maior consumidor de oxigênio do corpo. Inalar ar contaminado diminui a sua oxigenação provocando uma diminuição da eficiência cerebral.6. Dormir pouco: O dormir permite ao cérebro descansar. A falta de sono por períodos prolongados acelera a perda de células do cérebro. 7. Dormir com a cabeça coberta:Dormir com a cabeça coberta aumenta a concentração de dióxido d…
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